Ukoliko ste pod velikim stresom ili na posao odlazite bezvoljno, neproduktivni ste i nemotivisani, evo kako da situaciju obrnete u svoju korist.
Uljepšajte radni prostor. Uramite dragu fotografiju ili donesite dekorativni držač za olovke ili mali kaktus.
Prošetajte. 5 minuta je sasvim dovoljno!
Unosite dovoljno tečnosti.
Dijelite komplimente saradnicima! Koliko je lijepo primiti kompliment, još je ljepše uputiti ga saradnicima.
Njegujte biljku, jer su biljke su izvor pozitivne energije.
Bodrite sebe! Ukoliko porazgovarate sa sobom gledajući se u ogledalu bićete efikasniji i pozitivniji na poslu.
Koristite pravo posuđe, jer ćete se tako osjećati kao kod kuće. Izbjegavajte plastične tanjire i čaše.
Uživajte u internet sadržajima koji vam izmamljuju osmijeh na lice. Zavrtite se na radnoj stolici.
Pomozite nekome. Osjetićete se korisnije i bolje.
Koristite aromatična ulja. Odaberite lavandu ili kamilicu koje će ukloniti napetost.
Postavite sebi više malih ciljeva. Svakog dana zadajte sebi tri mala zadatka koja bi trebalo da ispunite. Kada se dan završi, osjetićete zadovoljstvo jer ste dosegli svoj cilj.
Pojedite kvalitetan obrok. Za promjenu nemojte ponijeti hranu od kuće, već naručite pastu sa kolegama ili u kafiću pojedite voćni kup. Napravite pauzu.
Promijenite posao. Ukoliko vam ni jedan od ovih savjet nije bio od koristi, možda je vrijeme da potražite nove poslovne izazove.
